DV HOPE 2020
Pandemi COVID-19 yang saat ini sedang kita hadapi telah memberikan
dampak bagi kehidupan kita di berbagai hal, tak terkecuali kesehatan mental
kita. Kesehatan mental di saat pandemi COVID-19 ini menjadi suatu permasalahan
yang banyak muncul di masyarakat. Rasa takut, panik, dan stres berlebihan
sering muncul dalam kondisi pandemi seperti ini ditambah dengan anjuran
pemerintah untuk diam di rumah serta kebijakan menjaga jarak yang dapat
menimbulkan jarak secara emosional antara keluarga, sahabat, rekan kerja,
teman, atau umat persekutuan di tempat ibadah yang seharusnya dapat saling
memberi dukungan. Jika tekanan atau beban yang muncul akibat rasa panik, takut,
dan stres tersebut tidak dapat dikendalikan maka akan memberikan dampak negatif
bagi kesehatan mental, terlebih hingga saat ini belum ada kepastian kapan akan
berakhirnya wabah ini.
Oleh karena itu, tahun ini Keluarga Mahasiswa Buddhis
Dhammavaddhana (KMBD) kembali menyelenggarakan event sosial tahunan, yaitu DV
HOPE yang tahun ini menjadi DV HOPE – AGAINST CORONA 2020 dalam
rangka membantu teman-teman dan masyarakat yang terdampak pandemi COVID-19,
baik langsung maupun tidak langsung. Tema yang diambil tahun ini adalah “Happiness
Through Healthy Mind” yang bertujuan untuk membantu teman-teman yang
mengalami permasalahan mental di masa pandemi ini akibat minimnya aktivitas
sosial dan interaksi kepada lingkungan. Selain itu, DV HOPE tahun ini juga
bergerak untuk membantu anak-anak penyandang tuna ganda dalam memenuhi
kebutuhan sehari-hari nya. Bantuan tersebut sangat dibutuhkan oleh anak-anak
penyandang disabilitas, terutama di tengah kondisi pandemi COVID-19 seperti
ini.
DV HOPE – AGAINST CORONA 2020 terdiri dari tiga rangkaian
acara, yaitu:
1.
Talkshow
“Menghadapi Tekanan Mental Saat #DiRumahAja”
Talkshow ini diselenggarakan pada 21 November 2020 dengan
menghadirkan Linda Wati, M.Psi., Psikolog sebagai psikolog profesional dan
Naajmi Wicaksono sebagai Bipolar & BPD survivor. Tujuan dari diadakan
talkshow ini untuk mengenalkan dan sharing mengenai kesehatan mental, terutama
di masa pandemi COVID-19. Diharapkan melalui talkshow ini, peserta dapat mengenali
kesehatan mental nya masing-masing dan tidak takut untuk berkonsultasi ke
psikolog profesional jika tidak tahan lagi dalam menghadapi permasalahan yang
menekan kehidupannya. Selain itu, melalui sharing pengalaman ini, diharapkan
peserta dapat lebih memperhatikan lagi kesehatan mentalnya masing-masing.
2.
Curhat
Online
Curhat online ini diselenggarakan dalam dua sesi yang
bertujuan untuk membantu teman-teman mencurahkan isi hatinya sehingga dapat mengurangi atau mengatasi permasalahan
mental akibat pandemi COVID-19. Sesi pertama diselenggarakan pada 27
November 2020 dan sesi kedua diselenggarakan pada 4 Desember 2020. Curhat
online sesi pertama mengambil tema “Am I Alone or Lonely” dengan menghadirkan Nago
Tejena, M.Psi., Psikolog sebagai psikolog professional untuk menanggapi
curhatan teman-teman yang sedang mengalami keresahan selama pandemi ini.
Sesi kedua mengambil tema “Mindfulness in Loneliness
Situation” dengan menghadirkan YM. Bikkhu Atthadhiro, Thera sebagai pembicara untuk
menyebarkan cara menghadapi kesepian dalam masa pandemi ini. Adanya social
distancing pada masa pandemi ini, tidak menjadikan kita untuk menutup diri dan
mengisolasi diri dari orang lain karena pada dasarnya manusia merupakan mahkluk
sosial sehingga membutuhkan orang lain untuk berhubungan satu sama lain. Oleh
karena itu, dalam dua sesi curhat online ini, kita diajak untuk melepaskan
pikiran-pikiran negatif yang dapat mempengaruhi kesehatan mental kita.
3.
Bakti
Sosial
Selain menyelenggarakan kegiatan untuk membantu
teman-teman yang sedang mengalami permasalahan kesehatan mental, DV HOPE –
AGAINST CORONA 2020 juga turut melakukan penggalangan dana untuk membantu
saudara-saudara kita penyintas tuna ganda di Panti Bhakti Luhur, Pamulang dalam
memenuhi kebutuhan sehari-harinya. Total dana yang berhasil terkumpul adalah Rp
22.343.521 yang disalurkan dalam bentuk sembako, kebutuhan MCK, kulkas, kado,
dan uang tunai. Penyerahan bantuan tersebut dilakukan pada tanggal 20 Desember
2020. Dengan bantuan dari donatur-donatur tersebut, diharapkan dapat membantu
Panti Bhakti Luhur, Pamulang untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari nya terutama
di masa Pandemi COVID-19 ini.
Terselenggaranya kegiatan ini menyadarkan kita mengenai
pentingnya kesehatan mental di masa pandemi COVID-19, memberikan stigma positif
bahwa konsultasi ke psikolog merupakan hal yang wajar, dan membantu teman-teman
dalam menghadapi permasalahan mental. Selain itu, tujuan akhir dari acara ini
dapat tercapai dengan adanya donasi dari teman-teman sehingga kita dapat
membantu memenuhi kebutuhan sehari-hari Panti Bhakti Luhur. Berbagai rangkaian kegiatan dalam DV HOPE 2020 – AGAINST
CORONA dapat terlaksana dengan adanya kerja sama dari panitia, para peserta,
dan pembicara yang ikut mengambil bagian dalam menyukseskan acara ini. Oleh
karena itu, kami ingin mengucapkan terima kasih banyak pada pihak-pihak dan
media partner yang terlibat dalam menyukseskan acara ini: BNEC, PATRIA,
BuddhistReborn, Lamrimnesia, MajalahSunday, SunibCurhat, KampusMedia.
Mohon maaf apabila
dalam penyelenggaraan acara masih
terdapat banyak kekurangan.
Akhir kata, semoga teman-teman dapat terus
menjaga kesehatan mental, tidak hanya di masa pandemi saja, melainkan untuk
selamanya.